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五彩蛋炒饭

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日期:2024-09-13 10:40热度:加载中...

五彩蛋炒饭

五彩蛋炒饭的做法

五彩蛋炒饭

by 阿黎厨房
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

早上起来家里没什么菜了,把冰箱搜罗一圈,用昨天剩的米饭做了个五彩蔬菜蛋炒饭,营养是够了,口味还不错

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五彩蛋炒饭营养建议

  • 含糖量 9.31
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

五彩蛋炒饭的食材2人份

  • 米饭1盘
  • 鸡蛋2只
  • 黄瓜半根
  • 胡萝卜半根
  • 卷心菜1/4个
  • 火腿肠1根
  • 适量
  • 2小勺
  • 鸡精1勺
  • 海鲜酱油1汤匙
  • 五香粉1勺
  • 葱花适量
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五彩蛋炒饭的做法

1 五彩蛋炒饭菜谱图解

米饭打散备用、火腿、胡萝卜、黄瓜切丁,圆白菜切细丝,鸡蛋打散,葱花切好,一切准备就绪

2 五彩蛋炒饭菜谱图解

锅中烧热油,先把鸡蛋炒熟,油一点要热,鸡蛋才会瞬间蓬起来,蓬松软嫩

3 五彩蛋炒饭菜谱图解

另起锅,炒火腿和蔬菜,锅中放油加入五香粉爆香,放葱花火腿煸炒,然后依次是胡萝卜、黄瓜、圆白菜,所有蔬菜都下进去之后继续大火煸炒

4 五彩蛋炒饭菜谱图解

待所有素材都8分熟倒入米饭继续炒,这是可以转小火以免米饭糊锅,米饭全部散落炒匀之后淋上酱油、鸡精和盐炒匀出锅即可

5 五彩蛋炒饭菜谱图解

香喷喷的五彩炒饭就做好啦,简单方便吧

成品图

五彩蛋炒饭的烹饪技巧

炒鸡蛋时,油一点要热,鸡蛋才会瞬间蓬起来,蓬松软嫩

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THE END

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